تكرار و تحسين نتائج برنامج زيادة الطول Height Increasing Program Results Improvement

تكرار و تحسين نتائج برنامج زيادة الطول - سلسلة حلقات زيادة الطول

تكرار برنامج زيادة الطول لأكثر من دورة

تكرار برنامج زيادة الطول يعطي نتائج تراكمية و إن لم تكن بنفس المعدل (أول دورة 5 سم و الثانية 3 سم و هكذا )

لتحسين النتائج يجب الحرص قبل بدء الدورة الجديدة علي منع جميع مصادر الكالسيوم تماما (تشريق الجسم من الكالسيوم) لمدة شهرين و أول أسبوعين من البرنامج (أسبوعي الارتشاف) ثم بدء تناول الكالسيوم من الأسبوع الثالث من برنامج زيادة الطول

لمزيد من التفاصيل شاهد الفيديو علي الرابط التالي

https://youtu.be/jzbcjhbF6bU

ملاحظة بالنسبة لمن لم يحصلوا علي زيادة بالطول

يجب الحرص قبل بدء الدورة الجديدة علي منع جميع مصادر الكالسيوم تماما (تشريق الجسم من الكالسيوم) لمدة أربعة شهور مع ممارسة تمارين المرحلة الثانية مرة أخري أو ممارسة أي نوع من الرياضة لمدة 45 دقيقة يوميا لاستهلاك مخازن الكالسيوم بالجسم

بدء الدورة الجديدة و الاستمرار في تشريق الكالسيوم أول أسبوعين من البرنامج (أسبوعي الارتشاف) ثم بدء تناول الكالسيوم من الأسبوع الثالث من برنامج زيادة الطول

للذهاب إلي الصفحة الرئيسية لبرنامج زيادة الطول علي الرابط التالي

http://cttt101.blogspot.com/p/4-5-5-httpyoutu.html