التوقف عن برنامج زيادة الطول و كيفية البدء من جديد Stoppage Of Height Increasing Training

التوقف عن برنامج زيادة الطول و كيفية البدء من جديد - سلسلة حلقات زيادة الطول

مراحل برنامج زيادة الطول

مرحلة الارتشاف : أسبوعان (لا يحدث فيه زيادة في الطول)

مرحلة عكس الارتشاف : أسبوعان (لا يحدث فيه زيادة في الطول)

مرحلة تكوين العظام : 13 أسبوع (تتكون فيها طبقات العظم حتي تعوض الطبقة المرتشفة - و لا يحدث زيادة في الطول -  ثم يزاد عليها طبقات إضافية – و هنا تحدث زيادة الطول  )

لمزيد من التفاصيل شاهد الفيديو علي الرابط التالي

https://youtu.be/FY6819sfWAU

أوقات التوقف و تأثيرها علي برنامج زيادة الطول

التوقف ليوم واحد في فترة الارتشاف أو فترة عكس الارتشاف أو فترة أسبوعين في تكوين العظم و تنشيط الغدد (1 + 1 + 1 = 3 أيام بالترتيب المذكور في أول شهر و نصف) لا توجد مشكلة

التوقف لمدة يومين متفرقين في أي أسبوع بعد ذلك (يوم بعد 3 أيام) في بقية الأربعة شهور لا توجد مشكلة أيضا

التوقف أكثر مما سبق ذكره يتم التوقف عن البرنامج تماما و الراحة باقي الأربعة شهور و بدء دورة جديدة بعد انتهاء الأربعة شهور المحسوبة من بدء البرنامج السابق

للذهاب إلي الصفحة الرئيسية لبرنامج زيادة الطول علي الرابط التالي

http://cttt101.blogspot.com/p/4-5-5-httpyoutu.html