الوزن المطلوب للبدء ببرنامج زيادة الطول يجب أن يكون ثلاثة كيلوجرامات علي الأقل أكثر من الطول وألا يكون زائدا عن الطول أكثر من 15 كجم
في نفس الوقت يجب أن لا يكون أقل من الطول
لمزيد من التفاصيل شاهد الفيديو علي الرابط التالي
لمزيد من التفاصيل في برنامج زيادة الطول علي الرابط التالي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق