دورة الهرمونات لدي الرجل

كتب د.أبونور أحمدي

قد يظن البعض أن النساء فقط من لديهن دورة هرمونية و هي شهرية في الواقع و عند الرجل تكون مختلفة كثيرا حيث أن الدورة الهرمونية لدي الرجل تكون 24 ساعة بدلا من شهر كامل

 

الفرق الثاني أن الرجل لديه عشر أضعاف هرمون التستوستيرون الموجود لدي المرأة و لذلك فأن التغييرات الجسمية لدي الرجال متعلقة بهذا الهرمون فقط و هذا لا يمنع أن جسم الرجل ينتج الهرمونات الأنثوية كالاستروجين و البروجسترون و لكن بكميات أصغر بكثير

إذا ما هو شكل الدورة الهرمونية لدي الرجل ؟ إن هرمون التستوستيرون يكون في أعلي مستوياته في الصباح و يظل ينخفض و ينخفض علي مدار اليوم

أولا في الصباح  أعلي مستويات هرمون التستوستيرون

في الصباح يكون الرجل ممتلئ بالطاقة و الحيوية , متحدث , عنيف  , مركز , تنافسي , مستقل , رد فعله عنيف  وواثق . قد يكون في هذا الوقت ميالا للغضب السريع و أن يقول “لا” في حالة طلب بعض الطلبات منه و يكون ذهنه متوقدا لقراءة الخرائط (أعمال ذهنية صعبة) و التفكير الذهني الدقيق .

إن هذا الوقت هو أفضل الأوقات لنقل قطع الأثاث أو إصلاح رف و التنافس أو البدء في مشروع بمفرده أو حتي بدء التجاذب الجنسي معه .

كثر

ثانيا فترة بعد الظهر  هرمون التستوستيرون في منتصف مستوياته

لقد قل مستوي الهرمون و لكنه لم ينتهي بالكامل و هو لا يزال مركزا و منتبها و لكن ليس الي الدرجة للغضب و يكون متفتحا للعمل ضمن فريق أكثر من العمل بمفرده ويبتسم أكثر من الصباح

هذا الوقت مثالي لدعوته للعمل مع فريق و التحدث مع العملاء أو الزبائن و مناقشة الأفكار بطريقة العصف الذهني معه

ثالثا في المساء هرمون التستوستيرون في أقل مستوياته

يكون في المساء سلبيا أكثر و متقبلا أكثر ومنفتحا و ربما يشعر  بالتعب ورغبته الجنسية في أقل مستوي , بالنسبة لبعض الرجال ربما يكون أقل مستوي لديه يكون الهرمون ما زال مرتفعا مما يجعله ما زال راغبا في الجنس في حين أن بعض الرجال الآخرين يكونون متعبين للغاية و لا يرغبون في الجنس و ربما يعانون من ضعف الانتصاب

هذا الوقت مثالي لطلب الطلبات منه أو طلب زيادة في الراتب من رئيسك بالعمل أو الحصول منه علي الموافقة و قول نعم علي بعض التغييرات كلون الستائر مثلا و يكون مستعدا للتساهل في هذا الوقت أكثر من الساعات الأولي من النهار

بعض الاستثناءات

الهرمون لدي الرجل يتأثر بالأشياء التي يفعلها فيرتفع مع الكحوليات أو القهوة , مشاهدة أفلام الأكشن ,لعب ألعاب الفيديو و البلاي ستيشن , ممارسة الرياضة أو لعب الشطرنج , مشاهدة الفريق المفضل و هو ينافس و يظل مرتفعا في حالة فوزه و يقل بخسارته مما يجعله يشعر بالانكسار و الضعف .