جاءنا الاستفسار الاستفسار كالتالي
انا اعاني من طقطقه في اسفل الراس من الوراء وامتدادا الى الرقبه لمده شهرين تقريبا وفي هده المده اعاني ايضا من اهتزازات لا اراديه في كامل جسدي خاصه في الافخاد والرجلين مع العلم انها اهتزازات غير مرئيه ولكنني احس بها فهل هدا بسبب خلل في المخ او الاعصاب او ماذا ؟
و كانت الاجابة كالتالي….
و كانت الاجابة كالتالي….
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اهتزاز الأعصاب له أسباب كثيرة
و لخصناهم في التهاب الأعصاب و تناول شاي و قهوة و مشروبات طاقة أكثر من اللازم أو نقص الكالسيوم
مبدئيا عليك بتناول الكبدة و الموز و الأسماك و شرش اللبن و الخضروات و الاقلال من المشروبات السابق ذكرها
مارس التمرين التالي لتقوية الجزء السفلي (دعك من اسم الفيديو )
تمارين تخسيس الأرداف و إعادة تشكيل المؤخرة
تحياتي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق