يرجع نشاط الغدة الدرقية إلي الهرمون الذي تفرزه و يسمي هرمون "الثيروكسين"
هذا الهرمون يتولي تنشيط العديد من وظائف الجسم المختلفة
هذا الهرمون يتولي تنشيط العديد من وظائف الجسم المختلفة
يتكون هرمون "الثيروكسين" بالأساس من عنصر اليود و الذي يتوافر فقط في أطعمة معينة يجب تناولها للحصول عليه حتي يتمكن الجسم من تصنيع هرمون الثيروكسين
لمزيد من التفاصيل شاهد الفيديو علي الرابط التالي
هذه الأغذية هي :
- البيض
- الحليب
- سمك التونة
- سمك الرنجة
- سمك الماكريل
- سمك السلمون
- المحاريات
لمزيد من التفاصيل شاهد الفيديو علي الرابط التالي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق