يفضل زيادة طول الرقبة للنساء اللائي تخطين الثلاثين من عمرهن وكن يعانين من قصر القامة ، لأنه يمكن عمله بدون مجهود كبير و يضيف من 3 الي 5 سم إلي طولهن ، ويمكن عمل تطويل الرقبة للرجال أيضا
في السطور التالية الحلقات الخاصة في زيادة طول الرقبة أبونور أحمدي ( يفضل أداء التمارين تحت إشراف مدرب محترف أو طبيب )
يجب أولا تحديد طول الرقبة المثالي بالنسبة لك وطريقة القياس من الرابط التالي
وهنا يطرح السؤال التالي نفسه : ما هي أدني وأقصي نتيجة في زيادة طول الرقبة ؟ تعرف عليها من الرابط التالي
تمارين زيادة طول الرقبة من الرابط التالي اضغط هنا
تمارين زيادة الطول بشكل عام مع الرقبة أيضا ( برنامج سوبر رقبة ) من الرابط التالي
المرحلة الأولي
المرحلة الثانية
توضيح بالفيديو لتمارين برنامج زيادة الطول من الرابط التالي
كيف نحافظ علي نتائج زيادة طول الرقبة من الرابط التالي
يمكنك مشاهدة أيضا ( إضغط علي العبارة لتنتقل للمحتوي المطلوب )
هل تفكر بالبدء في زيادة الطول ؟ إبدأ بالضغط هنا
خريطة حلقات وبرامج زيادة الطول بجميع أنواعها ، إضغط هنا
تواصل مع " أبونور أحمدي " الآن لتحديد أفضل برنامج يناسبك ، إضغط هنا
كتب زيادة الطول المتوافرة حاليا ، إضغط هنا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق